Binnen 3 maanden duurzame gedragsverandering met RET en 6T
Duurzame gedragsverandering neerzetten hoeft echt geen jaren te duren. Met de juiste tools en begeleiding kun je, in slechts 3 maanden, een systematische 'reset' bewerkstelligen.
RET (CGT) - gedachte, gevoel, gedrag
De installatie van een rationele mindset is een noodzaak om verandering neer te zetten. Door het herkennen en uitdagen van ruis, zorg je voor een optimale basis die balans houdt. Je kwaliteit van denken willen we omhoog.
Begrijp mij niet verkeerd: ik heb het niet over simpelweg positief denken of omdenken. Ik leer je de situatie wezenlijk rationeel te benaderen, gelet op de wetten van de logica. Hier is natuurlijk alle ruimte voor nuance en passende emoties.
Want, hé. We blijven n u eenmaal emotionele wezens.
Met een eigenwijze interpretatie van RET werpen we een kritische blik op de irrationele denkwijze (ruis): de 6T-methode inzetten hierbij, maakt dat je tot een kern komt. We werken niet met de top van de ijsberg, maar met wat daar onder ligt. Want het gepresenteerde probleem is zelden het échte probleem, dat is het antwoord op waarom.
Lees verder na de afbeelding
6T - van gesprek naar actie (ACT)
RET blijft het fundament. Toch, in communicatie met anderen komt gedrag pas écht tot leven. Hier komt het 6T-model in beeld. Dit model geeft heldere richting aan effectieve en verbindende communicatie, met zes sleutelmomenten die elk gesprek kunnen maken of breken. Het 6T-model biedt handvatten om met impact te communiceren om aan te zetten tot actie en verandering - bij jezelf en de ander.
Met dit model ga je op psychologisch niveau aan de haal met waarom het jou of de ander zo raakt. Bij een succesvolle uitvoering kom je altijd tot een kern. En bij die kern, die ik altijd nog heb kunnen vinden in de 4 cognitieve domeinen, pas je RET toe.
Oké, en nu?
Dit aanbod is niet voor watjes! Het zijn juist de mensen die al veel bereikt hebben die ervaren hoe complex gedragsverandering kan zijn. Het is voor mensen die het waardevol vinden om geld, tijd en aandacht te spenderen aan duurzame ontwikkeling.
Dus je staat voor een compact traject van 3 maanden, waarbij we minstens 2 krachtige modellen combineren tot een persoonlijke aanpak. Geen groepssessies met standaard formules, maar rationele en doelgerichte begeleiding die past bij jouw vraagstuk, intelligentie, tempo en stijl. Je gaat werken in een omgeving waar discretie en diepgang centraal staan. Dit traject kun je individueel volgen of samen: het geeft ook invulling voor psychotherapie of relatietherapie (mediation), even afhankelijk van de complexiteit van de casus.
Wat kost het?
1.980 euro 1 persoon
2.640 euro 2 personen
Dit traject omvat in het beginsel geen trauma-behandeling (hypnose, EMDR of brainspotting), een dergelijke behandeling wordt niet per definitie uitgesloten.
uwCONFLICT.NL (AGB: 90094029) is een privé praktijk voor mediation, relatietherapie en privaat basis specialistische geestelijke gezondheidszorg (psychotherapie). Mijn naam is Daphne S. Hartog - Berghuizen (AGB: 90118139) eigenaar en behandelaar van uwCONFLICT.NL en ik wil jou graag bijstaan op het gebied van relationele conflictbemiddeling, psychotherapie en relatietherapie.
Mijn aanpak is zowel doel- als procesgericht, evenals mijn karakter: In- en extravert, directief en analyserend, spreker en luisteraar, rood, blauw en een klein beetje geel: hélemaal op mijn plek en thuis in bemiddeling en specialistische geestelijke gezondheidzorg.
Reactie plaatsen
Reacties